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Pilates kräftigt den Körper
Lange Zeit wurde Pilates belächelt. Es sei eine Methode für Frauen, die die Schwachpunkte ihres Körpers vermindern möchten. Doch mittlerweile hat sich Pilates etabliert. Es dient der Kräftigung der Muskulatur und sorgt für eine gesunde Körperhaltung. Viele Fitnesscenter und andere Kursanbieter haben heute Pilates im Programm. Ausbildung-Weiterbildung.ch bietet Informationen zu Lehrgängen für künftige Instruktorinnen und Instruktoren.