Buchtipp: Von Kopf bis Fuss munter und humorvoll im Business
Die Germanistin, Humortrainerin und Schauspielerin für Clown & Comedy Barbara Stauffer hat soeben ihr zweites Buch veröffentlicht. Das Buch ist als alltäglicher Muntermacher für Einzelpersonen oder Teams im Business gedacht und bietet 65 Übungen, die sich als Auflockerung während der Arbeit, eines Workshops, einer Sitzung, eines Retreats usw. eignen.
Barbara Stauffer, geboren 1972, ist Germanistin, Expertin für Business-Humor und Kommunikation, Schauspielerin für Clown & Comedy. Seit 2004 arbeitet sie selbstständig als Trainerin, Coach und Keynote Speaker. Schwerpunkte sind Businesshumor, Kommunikation und Teamentwicklung.
Humorvoll statt mit Leistungsdruck
Nun hat Barbara Stauffer ein neues Buch veröffentlicht mit dem Titel „Von Kopf bis Fuss munter und humorvoll ready for Business“. Die Absicht der Autorin dahinter: Den Leuten nicht professionell die Ohren lang ziehen, sondern die Mundwinkel hoch. So könne sich der Humor im Business verbreiten anstelle von Leistungsdruck und Angst. Denn: „Beginnen wir den Tag mit einem Lachen, dann kommt das Vergnügen von ganz allein. Es gibt ein Wir-Gefühl, mehr Flow, Gelassenheit, Freude, Kreativität, Gesundheit, Erfolg usw.“, so die Autorin.
Im Buch finden die Leserinnen und Leser eine Ansammlung der beliebtesten kurzen Muntermacher aus Barbara Stauffers Trainingsalltag für Menschen, die im beruflichen und privaten Alltag so richtig durchstarten wollen. Es geht darum, ohne viel Zeitaufwand, aber regelmässig und kontinuierlich den inneren Motor anzuheizen, die Sichtweise zu erweitern, das kreative Denken anzukurbeln, sich mental und kommunikativ im Business aufbauen und humorvoll behaupten zu können, das nicht verbissen und hart, sondern mit einem sympathischen Schmunzeln. Alle 65 Übungen eignen sich für Gruppen (egal, welche Grösse), als Auflockerung während eines Workshops, einer Sitzung, eines Retreats usw. Wählt man täglich von Montag bis Freitag eine, so ergibt dies 13 Wochen lang einen erfrischenden Muntermacher, empfiehlt die Autorin. Oder wöchentlich 1–2, so hat man Inspiration für ein ganzes Jahr. Doch nicht nur für Gruppen sind die Übungen gedacht. Für Einzelpersonen anwendbar sind z.B. die Übungen 1 bis 50. Diese können zum Beispiel einmal pro Woche absolviert werden.
Den Businessalltag bereichern
Barbara Stauffer ist überzeugt: Humor hat viele Facetten, meint nicht Lachen auf Knopfdruck, sondern eine positive innere Haltung und Kraft, die einfach aktiviert den Businessalltag bereichern kann. Jedes Thema (Atem, Lachen, wach werden, Perspektivenwechsel, Schlagfertigkeit, kreativ eindenken, Charisma, Scheitern, Gefühle, Storytelling, gemeinsam abschalten, auftanken, humorvolle Runden) wird jeweils durch ein Körperteil repräsentiert. Das ermöglicht eine bildhafte Erinnerung an die jeweilige Übung. Jede Übung benötigt als Zeitbedarf etwa fünf Minuten.
Von Kopf bis Fuss munter und humorvoll ready for Business
Von Barbara Stauffer
Verlagshaus Schlosser, 2023
ISBN 978-3-96200-744-7
Weitere Informationen: http://humor-training.ch
