{"id":8622,"date":"2019-12-19T15:45:58","date_gmt":"2019-12-19T14:45:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.organisator.ch\/?p=6181"},"modified":"2019-12-19T15:45:58","modified_gmt":"2019-12-19T14:45:58","slug":"bildschirmbrillen-fuer-die-arbeit-vor-dem-monitor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.organisator.ch\/de\/human-resources\/fit_im_job\/2019-12-19\/bildschirmbrillen-fuer-die-arbeit-vor-dem-monitor\/","title":{"rendered":"Bildschirmbrillen \u2013 f\u00fcr die Arbeit vor dem Monitor"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_6184\" aria-describedby=\"caption-attachment-6184\" style=\"width: 680px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-6184\" src=\"https:\/\/www.organisator.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Bildschirmbrillen-\u2013-fuer-die-Arbeit-vor-dem-Monitor_Organisator.jpg\" alt=\"\" width=\"680\" height=\"406\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-6184\" class=\"wp-caption-text\">Bildschirmbrillen k\u00f6nnen helfen, die Arbeit am Computer f\u00fcr die Augen angenehmer zu machen. (Bild: Tero Vesalainen \/ shutterstock.com)<\/figcaption><\/figure>\n<p>Jeder Mensch verbringt im heutigen Zeitalter t\u00e4glich mehrere Stunden vor dem Bildschirm. Egal, ob Laptop, PC, Tablet oder Smartphone, st\u00e4ndig sind Sie von digitalen Ger\u00e4ten umgeben. Und f\u00fcr das menschliche Auge bedeutet das besonders eins: Stress. Viele Personen, die beruflich auf Laptop und PC angewiesen sind, klagen \u00fcber <a href=\"https:\/\/www.organisator.ch\/trockene-augen-was-tun\/\">trockene Augen<\/a>. All diese Symptome geh\u00f6ren f\u00fcr sie zum Alltag:<\/p>\n<ul>\n<li>Juckreiz<\/li>\n<li>Brennen<\/li>\n<li>Fremdk\u00f6rpergef\u00fchl<\/li>\n<li>R\u00f6tungen<\/li>\n<li>Kopfschmerzen<\/li>\n<li>Konzentrationsschwierigkeiten<\/li>\n<\/ul>\n<p>Doch spezielle Bildschirmbrillen gelten als die L\u00f6sung.<\/p>\n<h2><strong>Warum ist der Bildschirm so sch\u00e4dlich f\u00fcr das Auge?<\/strong><\/h2>\n<p>Von den negativen Folgen der Arbeit vor dem Bildschirm ist jede Altersgruppe betroffen. Forscher haben herausgefunden, dass die h\u00e4ufig kurze Distanz zwischen Auge und Monitor bereits bei jungen Menschen zu Kurzsichtigkeit f\u00fchren kann. Das menschliche Sehorgan entwickelt sich n\u00e4mlich noch bis zum 30. Lebensjahr und genau diese Entwicklung wird durch die digitale Umgebung negativ beeinflusst.<\/p>\n<p>Sehdefizite fallen durch die Bildschirmarbeit ausserdem schneller auf. Die Linse kann ab einem Alter von circa 40 Jahren Entfernungswechsel nicht mehr in der gleichen Geschwindigkeit verarbeiten wie zum Beispiel im Alter von 20 Jahren. Vor dem PC ist Ihr Auge allerdings die ganze Zeit mit verschiedenen Entfernungen konfrontiert: Vom Bildschirm zur Tastatur zum Kollegen am anderen Tisch und wieder zur\u00fcck. Viele Berufst\u00e4tige, die am Schreibtisch sitzen, neigen dann zum Nach-Vorne-Beugen, um besser zu sehen. Das wiederum kann zu Verspannungen, R\u00fcckenschmerzen oder sogar zu Haltungssch\u00e4den f\u00fchren.<\/p>\n<h2><strong>Bildschirmbrillen helfen: Was Sie beachten sollten <\/strong><\/h2>\n<p>Diese speziellen Sehhilfen sind auf kurze Sehentfernungen und schnelle Blickwechsel ausgerichtet, perfekt f\u00fcr die Arbeit vor dem Monitor. Ein paar Dinge sollten Sie beim Kauf einer solchen Bildschirmbrille allerdings unbedingt beachten.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Die Fassung:<br \/>\n<\/strong>Nat\u00fcrlich w\u00e4hlen Sie Ihre Brillenfassung abh\u00e4ngig vom Design, f\u00fcr eine Bildschirmbrille ist eine gewisse Scheibenh\u00f6he aber unabdingbar. Denn die besonderen Gl\u00e4ser werden \u00e4hnlich wie bei einer Gleitsichtbrille speziell geschliffen. Dadurch ergeben sich verschiedene Sehzonen. Im gr\u00f6ssten Bereich sehen Sie dann alles im Abstand von ungef\u00e4hr 50 Zentimetern scharf, was der Entfernung zum Bildschirm entspricht. Am oberen Rand werden Kollegen und Ihre Umgebung deutlich sichtbar, also alles, was etwas weiter entfernt ist. Im Gegensatz dazu wird am unteren Rand der Gl\u00e4ser alles in direkter N\u00e4he scharf, besonders also die Tastatur und der Schreibtisch. Selbstverst\u00e4ndlich muss die Bildschirmbrille auch bequem sitzen, Sie tragen sie schliesslich acht Stunden t\u00e4glich.<\/li>\n<li><strong>Die Gl\u00e4ser:<br \/>\n<\/strong>Bei den Gl\u00e4sern k\u00f6nnen Sie sich zwischen Glas und Kunststoff entscheiden. Aus beiden Materialien lassen sich Bildschirmbrillengl\u00e4ser fertigen, die Entscheidung ist letztendlich Geschmackssache. \u00c4hnlich wie bei einer Gleitsichtbrille kann es unabh\u00e4ngig von der Materialwahl ein wenig dauern, bis sich die Augen an die neue Bildschirmbrille gew\u00f6hnt haben. Brillengl\u00e4ser aus Kunststoff sind in jedem Fall leichter und deshalb angenehmer zu tragen als das Pendant aus Glas. Machen Sie sich keine Sorgen, dass die Kunststoffvariante sofort mit Kratzern \u00fcbers\u00e4t ist. Dank moderner Techniken geh\u00f6rt das Problem schnell zerkratzter Kunststoffgl\u00e4ser der Vergangenheit an. Experten empfehlen heute nur noch in besonders staubigen Arbeitsumfeldern Glas in Bildschirmbrillen, zum Beispiel auf dem Bau oder in Produktionshallen.<\/li>\n<li><strong>Auf jeden Fall entspiegelt:<br \/>\n<\/strong>Die Gl\u00e4ser Ihrer Bildschirmbrille sollten unbedingt entspiegelt sein. Die vielen verschiedenen Lichtquellen im B\u00fcro w\u00fcrden Sie ansonsten nur ablenken und st\u00f6ren. Wer mag, kann sich zur Kontraststeigerung auch leicht get\u00f6nte Gl\u00e4ser in die Bildschirmbrille einsetzen lassen. Die verschiedenen T\u00f6nungsvarianten k\u00f6nnen Sie beim Optiker ganz einfach ausprobieren.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Kosten werden h\u00e4ufig \u00fcbernommen<\/strong><\/h2>\n<p>Gem\u00e4ss Wegleitung zur Verordnung 3 zum Arbeitsgesetz gehen Kosten f\u00fcr Schutz- und Vorsorgemassnahmen, insbesondere jene f\u00fcr die Schulung der Arbeitnehmer und Arbeitnehmerinnen und alle anderen, die aus angeordneten Massnahmen entstehen, zu Lasten des Arbeitgebers. Ist dieser Punkt erf\u00fcllt, \u00fcbernimmt der Arbeitgeber die Kosten f\u00fcr Ihre Bildschirmbrille. Anders in Deutschland: Dort k\u00f6nnen Sie von einem Optiker best\u00e4tigen lassen, dass Sie eine spezielle Bildschirmbrille f\u00fcr die Computerarbeit ben\u00f6tigen. Ist das der Fall, dann ist Ihr Arbeitgeber nach \u00a7 3 des deutschen Arbeitsschutzgesetzes verpflichtet, sich der Kosten dieser Bildschirmbrille anzunehmen.<\/p>\n<p><em>Dieser Artikel basiert auf den Informationen zur Anatomie des Auges, die auf <\/em><a href=\"https:\/\/www.fielmann.ch\/de\/anatomie-auge\/\"><em>fielmann.ch<\/em><\/a><em> zu finden sind. Die Fielmann AG ist Marktf\u00fchrer auf dem Gebiet Augenoptik f\u00fcr Verbraucher und betreibt \u00fcber 700 Filialen in Europa.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jeder Mensch verbringt im heutigen Zeitalter t\u00e4glich mehrere Stunden vor dem Bildschirm. 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