{"id":18939,"date":"2023-02-21T14:50:54","date_gmt":"2023-02-21T13:50:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.organisator.ch\/?p=18939"},"modified":"2023-03-08T08:40:33","modified_gmt":"2023-03-08T07:40:33","slug":"die-selbstwirksamkeit-erhoehen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.organisator.ch\/fr\/human-resources\/2023-02-21\/die-selbstwirksamkeit-erhoehen\/","title":{"rendered":"Augmenter l'efficacit\u00e9 personnelle"},"content":{"rendered":"
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Relever de nouveaux d\u00e9fis avec courage. C'est ce que nous devrions apprendre \u00e0 faire pour rester une main-d'\u0153uvre attrayante et r\u00e9ussir notre vie. (Image : Pixabay.com)<\/figcaption><\/figure>\n

Les gens sont diff\u00e9rents. Nous en faisons l'exp\u00e9rience tous les jours, dans notre vie professionnelle et priv\u00e9e. Nous constatons par exemple que certains hommes et femmes pensent imm\u00e9diatement, lorsqu'ils sont confront\u00e9s \u00e0 un nouveau d\u00e9fi : je ne peux pas le relever. Ils s'y attellent donc avec peu de motivation et leurs chances de r\u00e9ussite sont donc faibles. D'autres, en revanche, pensent tout d'abord, face au m\u00eame d\u00e9fi : \"Oh, horreur ! Mais ensuite : D'une mani\u00e8re ou d'une autre, je vais y arriver. Ils s'attaquent donc \u00e0 la t\u00e2che avec enthousiasme. La plupart du temps, ils r\u00e9ussissent, notamment parce qu'ils ne jettent pas imm\u00e9diatement l'\u00e9ponge apr\u00e8s un premier \u00e9chec.<\/p>\n

Nouvelle comp\u00e9tence cl\u00e9 : professionnelle et priv\u00e9e<\/h3>\n

Une telle confiance est de plus en plus importante. Dans notre monde moderne, nous sommes en effet confront\u00e9s en permanence \u00e0 de nouveaux d\u00e9fis. Savoir les g\u00e9rer de mani\u00e8re ad\u00e9quate devient donc une comp\u00e9tence cl\u00e9. Les entreprises l'ont \u00e9galement compris. Elles attendent de plus en plus de leurs collaborateurs qu'ils rel\u00e8vent de nouveaux d\u00e9fis et les ma\u00eetrisent, et qu'ils acqui\u00e8rent de leur propre initiative les comp\u00e9tences dont ils auront (\u00e0 l'avenir) besoin dans leur travail. Ou, en d'autres termes, qu'ils le fassent : Vos collaborateurs doivent \u00eatre plus efficaces par eux-m\u00eames.<\/p>\n

Selon les recherches du th\u00e9oricien canadien de l'apprentissage Albert Bandura, malheureusement d\u00e9c\u00e9d\u00e9 en 2021, notre auto-efficacit\u00e9 se nourrit de quatre sources :<\/p>\n

    \n
  1. Exp\u00e9rience personnelle : <\/em>Elles sont tr\u00e8s importantes. En effet, celui qui a d\u00e9j\u00e0 fait l'exp\u00e9rience \u00e0 plusieurs reprises de \"je peux r\u00e9soudre des t\u00e2ches difficiles\" osera \u00e9galement le faire pour de nouvelles.<\/li>\n
  2. Mod\u00e8les : <\/em>Si une personne observe une autre personne en train de r\u00e9soudre une t\u00e2che difficile, cela peut \u00e9galement renforcer sa confiance en soi, conform\u00e9ment \u00e0 la maxime : \"Si cette personne peut le faire, alors moi aussi !<\/li>\n
  3. soutien : <\/em>Le fait de savoir que \"si c'est serr\u00e9, j'ai des soutiens\" est \u00e9galement encourageant.<\/li>\n
  4. R\u00e9actions et \u00e9motions : <\/em>Les gens d\u00e9duisent leurs capacit\u00e9s de leurs r\u00e9actions physiques. Si elles ressentent par exemple des palpitations cardiaques lors d'une t\u00e2che, elles pensent souvent imm\u00e9diatement : Je ne peux pas le faire. Il est donc important de pouvoir analyser : Ma r\u00e9action est-elle adapt\u00e9e \u00e0 la t\u00e2che ?<\/li>\n<\/ol>\n

    Augmenter l'efficacit\u00e9 personnelle pas \u00e0 pas<\/h3>\n

    Celui qui souhaite augmenter son efficacit\u00e9 personnelle devrait donc se lancer r\u00e9guli\u00e8rement des d\u00e9fis pour lesquels il se doute au d\u00e9part que cette t\u00e2che pourrait me d\u00e9passer. Car c'est ainsi que nous grandissons.<\/p>\n

    Il est judicieux de consid\u00e9rer la t\u00e2che comme un projet et de commencer par l'analyser : Quelles sont les t\u00e2ches partielles qui y sont li\u00e9es ? Ensuite, nous pouvons d\u00e9terminer pourquoi nous h\u00e9sitons \u00e0 effectuer certaines t\u00e2ches partielles. Par exemple, parce que nous n'avons pas encore d'exp\u00e9rience en la mati\u00e8re ? Une fois que nous avons d\u00e9termin\u00e9 cela, nous pouvons organiser le soutien n\u00e9cessaire. En outre, nous pouvons d\u00e9duire des t\u00e2ches partielles des objectifs partiels \u00e0 atteindre sur le chemin du grand objectif.<\/p>\n

    D\u00e9finir des objectifs partiels est important dans le cas o\u00f9 nous n'atteignons que partiellement l'objectif du projet. Nous pouvons alors d\u00e9terminer, sur la base des objectifs partiels atteints, quelles t\u00e2ches partielles nous avons accomplies avec brio et lesquelles ne l'ont pas \u00e9t\u00e9. Nous pouvons donc relativiser notre \"\u00e9chec\". En outre, cela nous permet d'analyser les nouvelles comp\u00e9tences que nous avons acquises et les domaines dans lesquels nous devons encore apprendre.<\/p>\n

    Si nous proc\u00e9dons de la sorte pour relever des d\u00e9fis, nous nous engageons dans une spirale d'apprentissage qui conduit \u00e0 une am\u00e9lioration constante de nos comp\u00e9tences et de notre efficacit\u00e9 personnelle.<\/p>\n

    Vers l'auteur :
    \n<\/strong>Joachim Simon, Braunschweig, est un formateur de cadres et un conf\u00e9rencier sp\u00e9cialis\u00e9 dans le (self-)leadership (www.joachimsimon.info<\/a>). Il est notamment l'auteur du livre \"Selbstverantwortung im Unternehmen\" (La responsabilit\u00e9 personnelle en entreprise) et cofondateur de l'application de (self-)leadership-coaching Mindshine (www.mindshine.app). Il a \u00e9galement publi\u00e9 cet article<\/a>.<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Menschen sind verschieden. Diese Erfahrung sammeln wir t\u00e4glich \u2013 beruflich und privat. So registrieren wir zum Beispiel, dass manche Frauen und M\u00e4nner bei neuen Herausforderungen sofort denken: Das kann ich nicht. Entsprechend unmotiviert gehen sie die Aufgabe an und entsprechend gering sind ihre Erfolgsaussichten. Andere hingegen denken bei derselben Herausforderung zwar zun\u00e4chst auch: Oh Schreck. […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":18940,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_focuskw":"Selbstwirksamkeit","_yoast_wpseo_metadesc":"Neue Herausforderungen beherzt anpacken: Mit mehr Selbstwirksamkeit k\u00f6nnen wir lernen, unser Leben mit Erfolg zu meistern.","articlekey":"","footnotes":""},"categories":[579],"tags":[208,254,429],"class_list":["post-18939","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-human-resources","tag-fit-im-job","tag-hrm","tag-selbstmanagement"],"acf":[],"yoast_head":"\nDie Selbstwirksamkeit erh\u00f6hen - Organisator<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Neue Herausforderungen beherzt anpacken: Mit mehr Selbstwirksamkeit k\u00f6nnen wir lernen, unser Leben mit Erfolg zu meistern.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.organisator.ch\/fr\/ressources-humaines\/2023-02-21\/die-selbstwirksamkeit-erhoehen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Die Selbstwirksamkeit erh\u00f6hen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Neue Herausforderungen beherzt anpacken: Mit mehr Selbstwirksamkeit k\u00f6nnen wir lernen, unser Leben mit Erfolg zu meistern.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.organisator.ch\/fr\/ressources-humaines\/2023-02-21\/die-selbstwirksamkeit-erhoehen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Organisator\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/OrganisatorFachmagazin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-02-21T13:50:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-08T07:40:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.organisator.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Die-Selbstwirksamkeit-erhoehen_Organisator.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"680\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"381\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"thomas.berner\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Die #Selbstwirksamkeit erh\u00f6hen\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Neue #Herausforderungen beherzt anpacken: Mit mehr #Selbstwirksamkeit k\u00f6nnen wir lernen, unser Leben mit Erfolg zu meistern.\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/www.organisator.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Die-Selbstwirksamkeit-erhoehen_Organisator.jpg\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.organisator.ch\\\/human-resources\\\/2023-02-21\\\/die-selbstwirksamkeit-erhoehen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.organisator.ch\\\/human-resources\\\/2023-02-21\\\/die-selbstwirksamkeit-erhoehen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"thomas.berner\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.organisator.ch\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6f650f90b2842cd4c0cc334b4e36f67e\"},\"headline\":\"Die Selbstwirksamkeit erh\u00f6hen\",\"datePublished\":\"2023-02-21T13:50:54+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-08T07:40:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.organisator.ch\\\/human-resources\\\/2023-02-21\\\/die-selbstwirksamkeit-erhoehen\\\/\"},\"wordCount\":592,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.organisator.ch\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.organisator.ch\\\/human-resources\\\/2023-02-21\\\/die-selbstwirksamkeit-erhoehen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.organisator.ch\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/Die-Selbstwirksamkeit-erhoehen_Organisator.jpg\",\"keywords\":[\"Fit im Job\",\"HRM\",\"Selbstmanagement\"],\"articleSection\":[\"HUMAN RESOURCES\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.organisator.ch\\\/human-resources\\\/2023-02-21\\\/die-selbstwirksamkeit-erhoehen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.organisator.ch\\\/human-resources\\\/2023-02-21\\\/die-selbstwirksamkeit-erhoehen\\\/\",\"name\":\"Die Selbstwirksamkeit erh\u00f6hen - 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