{"id":46054,"date":"2026-03-13T09:17:09","date_gmt":"2026-03-13T08:17:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.m-q.ch\/?p=22562"},"modified":"2026-03-13T11:35:39","modified_gmt":"2026-03-13T10:35:39","slug":"uebermuedet-im-job-unfallrisiko-fast-doppelt-so-hoch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.organisator.ch\/fr\/operational-excellence\/2026-03-13\/uebermuedet-im-job-unfallrisiko-fast-doppelt-so-hoch\/","title":{"rendered":"Fatigue au travail : le risque d'accident est presque doubl\u00e9"},"content":{"rendered":"
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\u00dcberm\u00fcdung erh\u00f6ht das Unfallrisiko rapide \u2013 ein kurzer Power-Nap kann helfen. (Bild: Depositphotos.com)<\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n

Zum World Sleep Day<\/em> vom 13. M\u00e4rz 2026 warnt die Suva vor den gravierenden Folgen von Schlafmangel am Arbeitsplatz. Gem\u00e4ss der Schweizer Unfallversicherung schl\u00e4ft rund jede dritte Person schlecht, jede zehnte leidet sogar an einer chronischen Schlafst\u00f6rung \u2013 mit sp\u00fcrbaren Auswirkungen auf Sicherheit und Gesundheit.<\/p>\r\n

\u00abSchlafmangel ist f\u00fcr die Sicherheit am Arbeitsplatz gravierend\u00bb, sagt Inglina Keller, Pr\u00e4ventionsberaterin und Gesundheitsspezialistin bei der Suva. M\u00fcdigkeit schr\u00e4nkt Reaktionsf\u00e4higkeit, Konzentration und Motorik ein. Menschen mit chronischer Insomnie haben laut Studien ein zwei- bis zweieinhalbfach erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr Arbeitsfehler und Unf\u00e4lle. Besonders in Berufen mit hohem Gefahrenpotenzial k\u00f6nnen kurze Aufmerksamkeitsl\u00fccken schwerwiegende Folgen haben. \u00dcberm\u00fcdete Mitarbeitende verunfallen fast doppelt so h\u00e4ufig \u2013 im Strassenverkehr steigt das Risiko sogar auf das Sieben- bis Achtfache.<\/p>\r\n

Auch volkswirtschaftlich ist Schlafmangel teuer: Wer weniger als sechs Stunden pro Nacht schl\u00e4ft, verliert im Schnitt sieben Arbeitstage pro Jahr durch Krankheit oder reduzierte Leistungsf\u00e4higkeit. Selbst leichte Schlafdefizite f\u00fchren zu deutlich mehr Ausfalltagen. Langfristig erh\u00f6ht chronischer Schlafmangel zudem das Risiko f\u00fcr psychische und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.<\/p>\r\n

Um die Schlafgesundheit zu f\u00f6rdern, r\u00e4t die Suva Betrieben, Erreichbarkeit und \u00dcberzeit klar zu regeln, flexible Arbeitszeiten zu erm\u00f6glichen und Pausen sowie kurze Power-Naps zu f\u00f6rdern. Weiter helfen Schulungen zu Stressbew\u00e4ltigung und Schlafhygiene. Individuell empfiehlt sich ein regelm\u00e4ssiger Schlafrhythmus, Verzicht auf Bildschirme und Koffein vor dem Zubettgehen sowie ein ruhiges, dunkles und k\u00fchles Schlafzimmer.<\/p>\r\n

Denn guter Schlaf ist nicht nur privat wichtig \u2013 er tr\u00e4gt entscheidend zur Sicherheit und Leistungsf\u00e4higkeit im Berufsalltag bei.<\/p>\r\n

Quelle und weitere Informationen: www.suva.ch<\/a><\/em><\/p>\n

Dieser Beitrag erschien urspr\u00fcnglich auf m-q.ch - https:\/\/www.m-q.ch\/de\/uebermuedet-im-job-unfallrisiko-fast-doppelt-so-hoch\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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